冠心病人 初秋保健 要有規律

初秋天氣時(shí)涼時(shí)熱、變化無常，悶熱時(shí)易引起情緒波動，導緻血壓升高(gāo)，天氣轉涼，皮下(xià)及周圍血管收縮、循環阻力增加，也(yě)易導緻血壓增高(gāo)。

秋季是冠心病并發心力衰竭的高(gāo)發季節，着涼感冒、血壓波動、飲食不當是三大(dà)主要誘因。初秋護“心”要注意避免以上(shàng)誘因，堅持服藥，出現(xiàn)心髒不适應及時(shí)就醫(yī)。

嚴防感冒

初秋溫差變化較大(dà)，人抵抗力下(xià)降，尤其幾場秋雨過後氣溫驟降，極易誘發傷風(fēng)感冒、支氣管炎、肺炎或慢性支氣管炎複發等，肺部通氣功能(néng)受到(dào)影響易使心肌缺氧而導緻冠心病加重。另外(wài)，肺炎還可引發心力衰竭，導緻心肺功能(néng)不全危及生命。冠心病患者初秋應及時(shí)增減衣物，适當進行戶外(wài)活動。

控制血壓

初秋天氣時(shí)涼時(shí)熱、變化無常，悶熱時(shí)易引起情緒波動，導緻血壓升高(gāo)，天氣轉涼，皮下(xià)及周圍血管收縮、循環阻力增加，也(yě)易導緻血壓增高(gāo)。長期高(gāo)血壓促使動脈粥樣硬化的發生和(hé)發展，出現(xiàn)心肌缺血、心絞痛甚至心肌梗塞。因此冠心病或高(gāo)血壓患者尤其男(nán)性應保持樂觀情緒，防止過度興奮和(hé)疲勞，避免酗酒、高(gāo)鹽飲食等高(gāo)血壓發病危險因素，堅持服用(yòng)降壓、降脂或治療冠心病的藥物，定期檢查心電圖和(hé)血壓，夏季減少或停止用(yòng)藥的患者應在醫(yī)生指導下(xià)及時(shí)調整治療方案。

合理(lǐ)飲食

進入秋季，高(gāo)血壓、糖尿病、冠心病患者不要跟風(fēng)“貼秋膘”，飲食還應堅持以清淡爲主，盡量别吃辛辣、高(gāo)鹽食物，避免三餐過飽;及時(shí)補充水(shuǐ)分，每天喝1500至2000毫升白(bái)開(kāi)水(shuǐ)。但(dàn)心衰患者要限制飲水(shuǐ)量，以免飲水(shuǐ)過多增加心髒負擔，加重病情。