流感防治知(zhī)識

 流感是呼吸道(dào)傳染病，傳染病性強，傳播速度快(kuài)。由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預防措施非常重要。專家對(duì)公衆提出如下(xià)建議(yì)：

     ●要保持良好(hǎo)的個人及環境衛生，勤洗手，使用(yòng)肥皂或洗手液并用(yòng)流動水(shuǐ)洗手，不用(yòng)污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道(dào)分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手。
 
         ●打噴嚏或咳嗽時(shí)應用(yòng)手帕或紙(zhǐ)巾掩住口鼻，避免飛(fēi)沫污染他(tā)人；流感患者在家或外(wài)出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他(tā)人。　　
   
         ●要均衡飲食、适量運動、充足休息，避免過度疲勞。

    ●每天開(kāi)窗通風(fēng)數次(冬天要避免穿堂風(fēng))，保持室内空(kōng)氣新鮮；在流感高(gāo)發期，盡量不到(dào)人多擁擠、空(kōng)氣污濁的場所；不得已必須去時(shí)，最好(hǎo)戴口罩。

    ●在流感流行季節前接種流感疫苗也(yě)可減少感染的機會(huì)或減輕流感症狀。

    ●流感防治誤區(qū)：

    1、服用(yòng)維生素抗流感。各種維生素好(hǎo)處多多，這(zhè)顯而易見、毋庸置疑。但(dàn)它們卻不能(néng)使人遠離流感。包括使用(yòng)抗病毒藥和(hé)各種維生素在内的綜合診治才是最理(lǐ)想的療法。

     2、戶外(wài)可減少得流感風(fēng)險。這(zhè)種論點并不完全正确，因爲我們在戶外(wài)，比如在大(dà)街上(shàng)常常會(huì)遇到(dào)很(hěn)多人，而他(tā)們中間就完全可能(néng)有流感病人。至于說戶外(wài)空(kōng)氣新鮮，流感傳播風(fēng)險相對(duì)不高(gāo)，那就是另外(wài)一回事(shì)了(le)。封閉場所内如聚集很(hěn)多人，流感傳播風(fēng)險随之便會(huì)高(gāo)出成十上(shàng)百倍。