你(nǐ)知(zhī)道(dào)什(shén)麽是健康教育？

 一、健康的含義是什(shén)麽？

    健康是指身體、心理(lǐ)和(hé)社會(huì)适應能(néng)力均處于良好(hǎo)狀态。

    二、健康教育的含義是什(shén)麽？

    健康教育是通過有計(jì)劃、有組織、有系統的社會(huì)和(hé)教育活動，促使人們自(zì)覺地采納有益于健康的行爲和(hé)生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高(gāo)生活質量。
健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行爲生活方式，養成良好(hǎo)的行爲生活方式，以降低(dī)或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能(néng)幫助人們了(le)解哪些(xiē)行爲是影響健康的，并能(néng)自(zì)覺地選擇有益于健康的行爲生活方式。

    二、健康教育的目是什(shén)麽？

    1、增強人們的健康，使個人和(hé)群體實現(xiàn)健康的目的；

    2、提高(gāo)和(hé)維護健康；

    3、預防非正常死亡、疾病和(hé)殘疾的發生；

    4、改善人際關系，增強人們的自(zì)我保健能(néng)力，使其破除迷信，摒棄陋習，養成良好(hǎo)的衛生習慣，倡導文(wén)明(míng)、健康、科學的生活方式。

    三、常見的有損健康的行爲和(hé)生活方式是什(shén)麽？

    吸煙(yān)、酗酒、不良飲食習慣、缺乏體育鍛煉、心胸狹窄、性亂交等。

    四、有害健康的八種行爲是什(shén)麽？

    1、吸煙(yān)；

    2、飲酒過量；

    3、不恰當的服藥；

    4、缺乏經常的體育鍛煉，或突然運動量過大(dà)；

    5、熱量過高(gāo)或多鹽飲食、飲食無節制；

    6、不接受科學合理(lǐ)的醫(yī)療保健；

    7、對(duì)社會(huì)壓力産生适應不良的反應；

    8、破壞身體生物節奏的生活方式。